人每天需要摄入水2500毫升以上，多喝水有利健康。下面是小编收集整理的人一天要喝多少水合适，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。 1、人一天要喝多少水 关于人体每天需水量的估算方法有三种，但结论大致相同:成年人每天平均需水量在2500毫升以上，其中约1500～2000毫升来源于直接饮水，余下的则从食物中摄取。对于一个70岁的人来说，他一生将饮用掉60多吨的水。当然，一天补充2000毫升以上的水只是一个平均值。 如果对单一的个体
