改变是一件很难的事。"新年决心"几乎都是以失败告终的。但是在我的公司The Energy Project，我们设计了一种经检验有效而持久的做出改变的方法，不管是对我自己的生活，还是对我们的客户来说，都
我国当代教育家叶圣陶说：“什么是教育？就简单地说，一句话，就是要养成良好的习惯。”中学生处于身心发展的动态变化时期，具有较大的可塑性。这个阶段是养成良好习惯的最佳时期。良好的习惯往往决定着他们的学习方式.学习效率.学习质量，从某种意义上来讲，
