教材： 障碍跑---跨过2—3个低栏 教学目标： （1）学生知道过栏时摆动腿，起跨腿及上下肢配合的动作要领。 （2）60%左右的学生能在慢跑跨低栏时做到摆动腿正向攻栏，起跨腿积极蹬地、屈膝提拉，过栏时不明显向上高跳。 （3）学生在练习中能互相学习，互相帮
