现代人的压力大，受到来自社会环境、人际关系、情感交流、物质条件和精神状态诸多方面因素的影响，一但有了某种失落，那心里一下就变成了荒芜。在这种情况下，如果不会调剂自己的情绪，那种说不清的折磨将会削弱你的心理机能，致使各种致病的因子肆虐，长此
