1、不负岁月，不怕老，感谢父母，感谢生活，30岁，请多关照。
2、努力地工作，就像不苛求回报一样;真诚地去爱，就像从来没有受过伤害一样;投入地跳舞，就像没有人在一旁看着你一样。这样的生活，肯定可以给你带来快乐。
3、时间的跨度是不易被察觉的，于是才会有了现在即将步入30的你发出一声感叹。
4、奔三的你，你需要一份成功的事业；奔三的你，一定要做有意义的事情；奔三的你，一定要让自己成熟稳重；奔三的你，一定不可以熬夜去工作。
5、快奔三了，除了爱哈哈、会跳舞外，别无所会。哦，对了！我还会飞！
6、以为30岁很远，18岁是很久以前的事了，时间没用，转眼就半生了。
7、奔三与人生路上，不负此生而跑，便是勇者的行为。
8、花开花落，四季轮回，转眼间，我已30岁！
9、假装励志一下：奔三了，也该把一脸的稚气换成志气了。
10、时光匆匆，转眼已经奔三了，希望这十年我能不再辜负！心情很平静，晚安！
11、今天是我农历30岁生日，希望过了30岁这个坎好运一直跟着我！
12、人生无常，不要错过，别听信错过的才是美好的鬼话，那是自己安慰自己玩的把戏，你错过了留给别人好了。除非你能力不到，否则你别选择错过。自己骗自己最不好玩。
13、打心里不希望这一天的到来，因为真正得奔三了，所以我希望它成为生命中最平凡的一天，29岁，你好！
14、准备过20岁的小女孩跟我说自己要奔三了，现在的小年轻啊，给何阿姨留条活路好吗！
15、宝贝你一个00后都奔三了，我这个单身90后老母亲咋办。
16、再过3年的这个点，姐就奔三了！27年前的这个点，母亲您辛苦了！
17、内心到底要多丰盈才能不会得到一点点温暖就掏心掏肺。都奔三了还把友谊看的这么重要也是没救了。
18、尽管30岁，但社会意义上的老化始于停止学习。
19、长这么大，第一次给我妈洗衣服，她激动得不行说，闺女真是长大了，唉……妈，我都奔三了，惭愧！
20、马上30岁了，还常被人见了夸又高又帅，这让我很是苦恼。看不到我的学识和成就吗？
21、人生的一半还没结束，一切进度只有三四分之一，三十站着，三十站着。
22、岁月风霜三十年，百味人生只有好朋友，立年，生日快乐。
23、奔三，我们可以没有豪车、豪宅，但一定要有自己的家庭；奔三，我们需要有一个疼爱自己的老公和可爱的孩子陪伴；奔三，我们需要有一个和和美美的家庭；一个幸福的家庭。
24、恍然奔三了，每天看见放学的学生，好羡慕。
25、岁，奔三儿路上，希望能学得更多，做得更好。让三十岁的你，少一点遗憾。
26、休憩的下午，慵懒的睡个午觉，夜晚我的精神劲又来了，祝自己30岁生日快乐。
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