想发泄自己憋屈的说说172句

1、你是我患得患失的梦，我是你可有可无的人。

2、真的想一直睡下去，因为清晨的阳光很刺眼，让我看不清这个世界。

3、很多事，唯有当距离渐远时，才能回首看清它。

4、多想告诉你，其实我过得没那么好，还是会经常想你，经常梦见你，只是时间让我学会了闭嘴。因为我知道，很多路都要自己一个人走，大概孤独是常态，熬过去就好了。

5、那些久久惦记的，那些耿耿于怀的，都最终归为安静。

6、昔日是我们，如今已是你我。

7、去做别人的宝贝，别来趟我这浑水。

8、为你撑伞的是我，借你肩膀的是我，伴你长夜痛哭的是我，可你爱的人，却不是我。

9、眼泪，不过是发泄情绪罢了。我就没有为谁伤心难过，是心灵深处的寂寞忽然来袭，我一时没有备好纸巾。

10、我们每天有太多的情绪需要发泄，却从没想过别人要怎么承受。

11、山河远阔，人间烟火，无疑是你，无一不是你。

12、对相爱的人来说，对方的心就是最美最好的房子。

13、原来只要分开了的人，无论原来多么熟悉，也会慢慢变得疏远。

14、或许，有些人有些事，该放弃的就应该放弃了。

15、若别离，为何相逢?匆匆而过，不留痕迹，只留回忆。

16、有没有一个人，他让你红了眼眶，你却还笑着原谅。

17、害怕失去你，却从未伸出手将你抓牢，时间带走了你的微笑，却抹不平我内心的浮躁。

18、每个人都会累，没人能为你承担所有伤悲，人总有一段时间要学会自己长大。

19、我把我们的感情看作地老天荒，可你只把它当作是逢场作戏。

20、我希望你幸福，因为那是我最大的心愿;我又怕你幸福，因为那样你就会忘了我。

21、人，在最低沉的时候总会想着消失一阵子，等着暴雨停歇，等着万里晴空。

22、你知道我的懒惰猜心是件很疲惫的事。

23、我要努力，我想要的我会自己给自己，加油李兆香。

24、最近心情不稳定，想发泄，但又觉得找不到发泄的出口。

25、碎了一地的诺言，拼凑不回的昨天。

26、好的爱情是你通过一个人看到整个世界，坏的爱情是你为了一个人舍弃世界。

27、男人被甩，金钱问题；女人被甩，相貌问题；我被甩，你脑子有问题。

28、千万别成那个聊天秒回，非常喜欢粘人，痴情又温柔的人，听说这样的人最不被珍惜。

29、一个人陷入回忆，待过往的疼痛唤醒自己的深沉。

30、明知道熬夜不好，还是会熬夜；明知道你不喜欢我，还是会自作多情。

31、梦已逝，心已碎，留下只是在为离开做准备。

32、心情不好，又被抛弃了。无比的愤怒啊，还不能表现出来。晚上跑步去发泄发泄。

33、痛不痛只有自己知道，变没变只有自己才懂。不要问我过得好不好，死不了就还好。

34、真心喜欢过的人没法做朋友，哪怕再多看几眼，都还是想拥有。我从未放弃过爱你，只是从浓烈变得悄无声息。

35、这世界上根本不存在“不会做”这回事，当你失去了所有的依靠的时候，自然就什么都会了。

36、以前哭的时候有父母帮忙擦眼泪，长大了有些眼泪要自己擦，有些眼泪要往肚子里咽！可悲的是眼泪还流不完。

37、珠落玉盘几轮回，红线绕指柔情水?何言风华在，却见荒芜离。

38、从小我就懂得保护自己，我知道要想不被人拒绝，最好的办法就是先拒绝别人。

39、心有余而力不足、大概是只能看着这样的事发生、连最直接的情绪都无法发泄的无奈感。

40、遇见你，何其有幸，又何其不幸。人生真是讽刺，有遇见你的运气，却没有和你走下去的福气。

41、如果一个人开始怠慢你，请你离开他。不懂得珍惜你的人不要为之不舍，更不必继续付出你的友情或爱情，到头来受伤的是自己他人不会为之难过。

42、难过的时候，就想肆无忌惮的颓废一段时间，把所有的情绪都发泄出来，然后再重新整装上路。

43、你不是我，你不会知道我多在乎你，更不懂我有多害怕有一天我会失去你。

44、有些人，有些事，该忘就忘了吧，人家从没把你放心里过，你又何必自作多情。

45、他们只是想发泄，他们想让他死，而真相一文不值。这是讽刺。

46、我们都像小孩，胡闹是因为依赖，礼貌是因为陌生，生气是因为在乎，不联系是因为怕自己是多余。

47、你把一切都看透了，独独没有看透我，我说我不爱你了，你就信了，我说我过得很好，你也信了。

48、总是因为别人影响自己的情绪，想发泄却又没有办法发泄。

49、委屈的时候不敢说话，我害怕一开口眼泪就忍不住。

50、心情不爽，只好用跑步来发泄了。

51、眼睛，不应该用来为伤害你的人哭泣，而应该用来寻找那个正确的人。

52、人都是自私的，一旦自己心满意足了就开始不管不顾别人，所谓的朋友，就是难过时互相利用发泄情感的垃圾桶。

53、当有人突然从你的生命中消失，不用问为什么，只是他或她到了该走的时候了，你只需要接受就好，不论朋友，还是恋人。所谓成熟，就是知道有些事情终究无能为力。

54、太多话哽咽在喉咙，我怕张嘴就是嘶吼。

55、一个人的世界，很安静，安静的可以听到自己的呼吸声和心跳声。冷了，给自己加件外套;饿了，给自己买个面包;病了，给自己一份坚强;失败了，给自己一个目标;跌倒了，在伤痛中爬起。

56、幻想终究是没有羽翼的天使，飞不出现实的距离。

57、听别人说你和她明正言顺，我微笑着跟着附和。

58、山有山的高度，水有水的深度，没必要攀比，每个人都有自己的长处;风有风的自由，云有云的温柔，没必要模仿，每个人都有自己的个性。

59、能不能给我一个最真实的拥抱，而不是嘴上说的天长地久。

60、当时间和耐心都变成奢侈的时候，我们只能通过星座了解彼此了。

61、今天心情很糟糕，很想发泄出来，想想还是忍了，给谁看，谁在乎，成年人的世界，别奔溃，没人在乎，有人看戏。

62、事实是这样，假如你不懂我，那错的永远是我，不必惊讶，连解释都是多余。

63、你变了，我也变了，回不去的温柔，泪水如泉涌，最熟悉的变得最令我心痛。

64、有些话说与不说都是伤害，有些人留与不留都会离开，如果我放弃了，不是因为我输了，而是我懂了。

65、一万个草泥马都不能发泄此时的心情，计划天天被他人打乱，想做的事情总是做不了，谁能理解我呢？

66、爱得那么认真，比谁都认真，可最后还是我一个人，我好伤心。

67、我藏不住秘密，也藏不住忧伤，正如我藏不住爱你的喜悦，也藏不住分离时的彷徨，我就是这样坦然，你舍得伤，就随意伤。

68、不想再从别人那里感受到那么多的痛。那么就不要再去对别人付出那么多的爱。

69、心情好时用跑步来庆祝，心情不好时用跑步来发泄。开跑就赢了！

70、望穿你眼中的流年，我相信你真的爱过我，就像我当初真的为了你，可生可死。

71、爱过，伤害过，然后可以离别和遗忘。

72、若不是深情似海，思念又怎会泛滥成灾。

73、有时候，莫名的心情不好，不想和任何人说话，只想一个人静静的发呆。有时候，想一个人躲起来脆弱，不愿别人看到自己的伤口。

74、那些你以为失去的，或许从来未曾拥有过。

75、在这个世界上，别太依赖任何人，因为当你在黑暗中挣扎的时候，连你的影子也会离开你。

76、我害怕的是掏心掏肺之后，最后都成了路人。

77、有时候，明明心如刀割，却要灿烂的微笑，明明很脆弱，却表现的如此坚强，眼泪在眼里打转，却告诉每个人我很好。

78、我竟然也在怀疑，你到底值不值得我这样做。

79、你带着我的骄傲离开，哭不出来，也咽不下去，经久不散。

80、不要和消耗你的人在一起，也不要做消耗别人的人。

81、烦躁不安，睡不着，失眠，心面压抑，心受阻慌，想**，想发泄，想哭。

82、傻孩子，太黏一个人，终究会被讨厌的啊。

83、你可以发泄情绪，可以大喊大闹，可以大哭大笑，但是你需要他一直温暖你。不可能的，他也是人。

84、你有没有试过回过头去看你跟一个人的聊天记录，从一开始到现在。看着看着就笑了，笑着笑着就哭了。一个人，从陌生走近你，然后再陌生，自始至终。

85、不妨先做出点成绩，然后再去强调你的感受，否则，生命中只有唧唧歪歪，怎么看都像是矫情。

86、突然有点不舒服，哭着发泄，有时候是真的不知道为什么会烦躁。

87、人生气时特别极端,特别想发泄。伤过的心总是难以愈合。

88、小时候哭着哭着就笑了，长大后笑着笑着就哭了。

89、很少在朋友面前发牢骚。也不会把负面情绪发泄到朋友圈。永远只想让大家看到最开心最幸福的一面罢了。大家都不会喜欢和丧鬼做朋友的。

90、挤不进去的世界，就不要挤了，碍了别人的眼，累了自己的心。

91、每一次“我不在乎”背后都有一点点在乎;每一次“我没事”背后都还是有那么一点伤痛。

92、多希望我只是个孩子，给颗糖就笑，摔倒了就哭。不用伪装到面目全非，不用压抑自己的心情。

93、忍气吞声和委曲求全都是烂品格，你觉得自己是顾全大局作出牺牲的好人，可实际上并没有人会真的想要去感谢你，他们只会觉得你傻，你好欺负，你该。

94、从什么时候开始，心情不好变的用跑步来发泄了。

95、我的心事蒸发成云，再下成雨，却不舍得淋湿你。

96、你总说我没有心，我有，它里面的每一处都是你。

97、主动，是因为在乎。不联系，是因为觉得自己多余。

98、关于控制情绪或者情绪不好的时候，想发泄的时候，身边人的理解很重要。

99、本以为自己无坚不摧，百毒不侵，没想到最后终究还是一个疼了就会哭的孩子。

100、我想我是该找个方式发泄情绪的，一直闷着，难怪长不高。

101、承诺就像放屁，当时惊天动地，过后苍白无力。

102、当我爱你直达深处，对于你离开我这件郁闷事无处发泄，那就只有折磨自己，哪怕你不回头，不转身。

103、所谓誓言只不过是年少轻狂时的一句敷衍。

104、关于我们的爱情，为何这么的短命？

105、伤伤伤伤伤了几回，也曾为爱变得憔悴。

106、一次又一次的降温，才让树叶变黄；一回又一回的漠视，才把人心变凉。

107、你夸我百毒不侵，其实微笑下我早已万箭穿心。

108、不要在自己情绪很糟时教育孩子，这时很容易把这种情绪发泄到孩子身上。

109、言外之意是，只是因为你想发泄你的肮脏厌恶，所以希望某人真的死了？我快死于你的病了。

110、没有哪段感情是在浪费时间。如果它没有给你想要的，那它教会了你什么是你不想要的。

111、其实也没什么，离开你之后我发现世界真的很广阔，谢谢在我爱你的时候你不爱我，从今以后，我要一个人出发了。

112、我自欺欺人的说：没有你的日子，我真的很好过。

113、我们都不擅长表达，以至于我们习惯了揣测。去肯定，去否定，反反复复，之后我们就变得敏感而脆弱。

114、哭泣是发泄情绪的方式，却不是解决问题的方法。

115、已经路过的风景，就不要再打听，失而复得的东西，回不到最初的样子。

116、也许有一天，你回头了，而我却早已，不在那个路口。

117、成年人的难过，就是想说些什么，想发泄，却又说不出口，只能慢慢等情绪过去，平复之后，灵魂又褪色了一点。

118、我真的不是一个没有情绪的人啊，多少次难过生气想发泄，字都打好了又只能全部删掉太委屈了啊。

119、当我们习惯隐身，当我们习惯沉默原来是为了躲避失望。

120、有话就要说出来，有不满就要骂出来，有情绪就要发泄，有爱就要讲。我们的青春很快就过去，不要整天怕这怕那。

121、不知道为什幺最近总感觉心情特别的烦躁，就想找个地方可以发泄一下。

122、以前挺好的，想得少，睡得早，喜欢笑。也不知怎的就突然活得潦草了。

123、不知道是不是太久没有发泄情绪了，整个人都很难受不太好，现在也不知道应该怎么宣泄自己的情绪，脑子好乱。

124、等不起的人就不要等了，你的痴情感动不了一个不爱你的人。伤害你的，不是对方的绝情，而是你心存幻想的坚持。

125、要有多坚强，才敢念念不忘。

126、有些事，现在看来不过如此，但在当时，真的就是一个人一秒一秒熬过来的。

127、最糟糕的事情是，当你想哭的时候，眼泪就被打破的流下来了。

128、每个人的生命里，都有这样一个想得却不可得的人，或许只有在四下无人的夜里，才敢想起，才敢怀念。

129、现在的人，难过不敢直接说难过，要截一段歌词，发一首晦涩的歌，拍一个黯淡的黄昏，坏情绪拐了几个弯才敢小心翼翼地发泄出来。

130、有时候，我们等的不是什么人什么事，我们等的是时间，等时间让自己改变。

131、红颜拱手，一念白头，纵屠六合亦奈何，江山难弃，当时青丝,既平天下也喟然。

132、脚骨折了，心情很不爽，却又无处发泄。

133、都说流泪的时候仰头看天泪水就会自己回去，为什么我看了泪还是流了下来。

134、我用时间证明了我的专一，可你让时间证明了我的愚蠢!

135、我的城市又下雨了，我也又想你了！

136、不开心就特别想打架，想发泄，想消失就想哭。

137、要么你就选择做，要么你就别做，不要发泄情绪似的唠叨，让人心烦！

138、放弃一个喜欢的人是什么感觉？就像一把火烧了你住了很久的房子，你看着那些残骸和灰烬的绝望，你知道那是你的家，但是已经回不去。

139、不要在人前哭，也不要在深夜做任何决定。

140、人都会有心情不好的时候，说不上来的失落，道不明白的难过，理不清楚的交错。

141、我已经不记得当初的回忆，因为那只是过眼云烟。

142、没人会死在别人手里，都是死在自己的热爱里。

143、最近心情不大好。非常郁闷，非常烦躁。容易上头。可能太压抑啦！真不知道怎么发泄才好！累好累好苦！

144、当我不开心的时候，我会很不舒服，想要发泄，但是当我打开微信的那一刻，我想到了一个词：过度的倾诉会被人讨厌。

145、突如其来的脾气大概是积攒了很久的委屈。

146、其实，有些在心里的话，并不是想掩藏，只是，并不是所有的疼痛都可能呐喊，不是所有的情绪都可以发泄！

147、大概，每个人都会遇到一个不能在一起的人，放手舍不得，坚持又太累，爱而不得时最煎熬。

148、说来也奇怪，性格里的那点果断都用来告别了。

149、爱情是一件体面、公开和温暖的事情，所有的隐瞒、不顺和阴暗都必然另有原因。请把爱情放到阳光下。

150、没有谁刻意的等着谁，只是没遇到合适的。

151、悲伤的不是文字，是灵魂的放纵，再多再优美的文字也释放不了我的心情。

152、因为无能为力所以顺其自然，因为心无所属所以随遇而安。

153、等你熬过那些孤独无助的时刻，你才会发现，原来自己并没有想象中那么脆弱。原来一个人，也可以活成千军万马的模样。

154、长大后，感觉最遗憾的事，莫过于辜负了小时候的梦想，没能活成那时候想象的人。

155、早知如此绊人心，不如当初不相逢。

156、我以为爱情可以填满人生的遗憾。然而，制造更多遗憾的。却偏偏是爱情。

157、我只顾着喜欢，却忘了合适。

158、有时，不是你装得天衣无缝，而是，我愿意陪你演得完美无缺。

159、想放肆的大声唱歌，来发泄那抑郁的情绪。

160、大扫除是断舍离的好方式，既能发泄外在的不满，又能发泄内在的情绪。

161、不要贪恋没意义的人或事，拎着垃圾的手，怎么腾得出来接礼物?

162、最可悲的事情就是有了情绪也不知道该往那里发泄。

163、想哭，想大吵大闹，想砸东西，想发泄但没有地方没有空间。

164、有时候生活很奇妙，命运很巧妙，人生就变得极为奥妙。

165、后来不懂爱的人慢慢懂了；懂爱旳人，却不敢再爱了。

166、我是你的路人甲，你却成了我心里常驻的过客。

167、今晚想早点上床睡觉，不知道为什么突然特别生气，想发泄想发泄却无法继续忍受。

168、我真的不是一个没有感情的人，多少次伤心生气想发泄，话都打了，只能删除一切太委屈了啊。

169、生命太短，没留时间给遗憾。若不是终点，请微笑一直向前。

170、生活百态，总会遇到各种各样的事情，滋生烦躁的情绪。越长大越学会了沉默，从宣扬发泄到默不作声，安安静静的咽下并不合胃口的饭菜。

171、白天想发泄却找不到出口，晚上被噩梦叫了起来。

172、找一个没人的地方，大声的吼叫或哭一会，把不良的情绪发泄出来会感觉好一些。