女人坚持自律加油的文案177句

1、清贫，洁白，朴素的生活，正是我们革命者能够战胜许多困难的地方！

2、每一个优秀的人都有一段沉默的时光，那段时光，是付出了很多努力，却得不到结果的日子，我们把它叫做扎根。

3、老父亲在健身房挥洒汗水，年轻貌美的妈妈带着女儿玩耍。

4、练足精气神，不进医院门。

5、无论你怎样地表示愤怒，但不要做出任何无法挽回的事来。

6、我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的！

7、自觉者自立，自夸者自缚。

8、男的运动减肥既不怕晒黑也不怕被抢被狗追，还没有大姨妈，不怕胸变小，不怕长肌肉块，基础代谢又比女的高，所以男的凭什么胖。

9、如果本身自制力不足，记得远离和你一样的朋友。

10、向外张望的人在做梦，向内审视的人才是清醒。

11、爬山登峰越野赛，慢跑竞走散步行。跳绳踢毽呼啦圈，足球篮球兵乓球。全民运动来健身，强身健体心欢喜。全民健身日：一起健身强体质，幸福长寿一百一。

12、努力把答应自己的事情全都做到，那一定很酷。

13、上天既然给了你这种生活，它就知道你强大到可以活下去。

14、不要多管闲事。过好自己的每一天。按时完成作业。坚持运动。收收脾气。

15、很多时候，其实你与学霸，只隔了一个“自律”！

16、每一次克制自己，都意味着比以前更强大。

17、在每一个假期，都会涌出一群黑马，同时也会陨落一片星辰。

18、锻炼身体，享受健康生活；户外运动，呼吸新鲜空气；生命在于运动，快乐来自天然；每天坚持锻炼，精神好，天天有微笑。

19、男生干干净净爱游戏爱运动笑起来很阳光很温暖衣着不过分追求便足以让我倾心。

20、把努力当成一种习惯，而不是一时的热血。

21、健身，让生活变得有声有色；健康，让日子过得有滋有味。

22、收拾一下去健身了。坚持运动，才能保持体能。

23、常常是最后一把钥匙打开了门。

24、生活不如意总比如意多，而对此的恪守，热情恰恰也源于自身的坚韧。时刻提醒自己，要自律，要保持份内在的从容与安静。

25、得意之时处之以淡，失意之时处之以忍；是非审之于己，毁誉由之于人。

26、你要逼自己变得优秀，然后骄傲的生活余生还长，何必忧伤。

27、跑起来，不能被这一眼就看到头的结局追上。

28、自律的人生才会朝着想象的样子发展，时间安排、情绪管控、逆境突围等，都要时刻提醒自己不忘自律。

29、每个人得到一些自己想要的，也会失去一些自己不想失去的。

30、脸蛋是天生的，身材可不是。

31、成功源于自律一个人若没有果断的品质，他就永远不能算是一个独立的人。

32、也许每个人都会在一生中闪过许多伟大的想法，但只有自律的人才能成为伟人。

33、所有的成就和美，都伴随着节制与自律的苦。

34、自律让人优秀，更能掌控自己的人生，这不仅体现在身材上，还表现在生活的方方面面，做一个自律的人好吧。

35、从小事开始，逐渐控制生活。

36、当下每一次想要努力的念头，都有可能是未来的你在向现在的你求救。

37、梦是心灵的思想，是我们的秘密真情。

38、我不对自己凶狠，别人就会对我残忍。人这一辈子没机会做太多的事，所以每件事都要全力做的精彩绝伦。

39、健身的意义就是在最难熬的时刻发现自己的汗水没有白流～马甲线你好呀！

40、健康四大要素：乐观的心情，适量的运动，充足的睡眠和均衡的营养。

41、发光不是太阳的权利，每个人都可以。

42、想要坚持运动，坚持护肤，坚持学习，坚持看书，坚持练习。好像每一个都很简单坚持两个字听起来却又觉得会耗尽力气。

43、宣誓都是虚伪、坚持不下去都白扯！

44、流动给予水一道美丽风景，运动回报您一个健康人生。

45、随着年龄渐长，荷尔蒙渐次褪去；凭着冲动和灵感带来的审美，终将殆丧。唯有自律，节制，独立的思考力和创造力，是最大的自尊心。

46、真正能让你走远的，都是自律，积极和勤奋。

47、当你的才华还撑不起你的野心时，那你就应该静下心来学习。

48、你总说，并不在意自己的身材。其实，你只是对改变自己无能为力而已！

49、为官当自律，甘心清贫，不触高压线；做人须正己，诚信守法，勿打擦边球。

50、如果非要在热爱健身加个期限，我希望是：一万年！

51、不要有拖延症，如果有，请自我治疗。

52、坚持下去，让自律成为一种习惯，就好了。

53、锻炼从今始，何必待明朝。

54、要抹去懊悔，只有继续不断努力。

55、甩甩手，甩掉压力和烦恼，跑跑步，追赶健康和快乐，踢踢腿，踢掉哀伤和忧愁，伸伸臂，搂住幸福和美好，全民健身日，运动起来，愿你笑口常开，健康相伴！

56、快快活活活了命，气气恼恼恼成病。

57、做个稳妥的人，不要高估两年内的自己，也不要低估十年后的自己。

58、每天给自己一个完美的交代，为自己而努力！

59、时间不是用来浪费的，而是用来挤出来利用的。

60、如果你坚持了自己的梦想、全世界都会为你让路！

61、人的一生，要走很多条路，有笔直坦途，有羊肠阡陌；有繁华，也有荒凉。

62、能命令自己的人，将来一定会命令别人。

63、瞧，百米跑道上，运动员们个个摩拳擦掌，跃跃欲试。“砰!”随着发令枪响，他们立刻像一匹匹脱缰的小马，飞快地从起跑线上直冲出去。

64、越努力越进步越开心越自信，越懒惰越迷茫越焦虑越自卑。

65、人生低潮时，就多为自己做点事吧，读书，跑步，旅行，越是艰难的时刻，越要自己撑着。

66、如果你在小事没办法约束自己，你在大的事情也很可能不约束自己。

67、真正能让你走远的，从来都是积极自律与勤奋。

68、如果没有躺赢的命，那就站起来奔跑。

69、对待自己的欲望要像对待自己的孩子，适当的满足和克制都能让它走得更长远。

70、眉毛上的汗水，眉毛下的泪水，你总得选一样。

71、起起伏伏，构成了人们这绚烂多彩的人生。

72、从不试图摘月，我要这月亮为我而来。

73、地球不曾为谁停止过转动，一分钟的松懈意味着被千万人超越。

74、未来是美好的，但也许它只是跟今天一样，不一定有我们想要的一切。

75、凡名利之地，退一步便安稳，只管向前便危险。

76、谁都可以放弃你，唯你自己不可以。

77、你要挨过那段默默无名的时光，一如蝉在地下蛰伏七年。

78、每个假期都会涌出一群黑马，同时也会陨落一片星辰。

79、上体育课做体转运动，转过去的一瞬间，谁没有偷看过喜欢的人。

80、这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。

81、每天坚持运动，保持最好的状态。这样皮肤会更加好，享受出汗的感觉，也让我觉得很放松。

82、最怕你一生碌碌无为，还安慰自己平凡可贵。

83、延迟你的快感，放弃当前的享受，在未来还有更好的。

84、几经失败，几经磨难，磨平了年少时的轻狂，磨去了青年时的锋芒。

85、做有用的事，说勇敢的话想美好的事，睡安稳的觉。把时间用在进步上，而不是抱怨上。

86、年龄从来不是界限，除非你自己拿来为难自己。愿你活出自己想要的人生，无论何时，年华都盛开。

87、当你的希望一个个落空，你也要坚定，要沉着!

88、你想过的那种生活，得自己去挣。

89、这个一无所知的世界，只有勇敢地走下去，才会有惊喜。

90、如果你想得到从未拥有过的东西，那么你就必须去做你从未做过的事情。

91、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。

92、为自己划桨，这漫漫的人生长河。

93、这样平凡的日常，成就一个非凡的你。

94、人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。

95、我喜欢的东西都很贵，我想去的地方都很远，我爱的人超完美。

96、走健身这条路注定很艰苦、但回报你的将是一辈子的！

97、个人如果可以任由自己的体型横向发展，怎么能够说明其对生命质量的精致追求呢？

98、严格自律，坚持自律，才能获得自己想要的一切，实现自己的梦想。

99、自律且努力，别让生活太安逸。

100、我活着就要强大的存在、即使这种存在注定要让我孤独！

101、成功的路上，只有奋斗才能给你最大的安全感和答案。

102、他们想把你埋了，但别忘了你是种子。

103、不爱发朋友圈的，不一定多么自律慎重，爱发的也不一定多么幼稚不靠谱。

104、别人在努力学习，你却在看偶像剧。别人在努力健身，你却沉浸在岛国电影里意淫着。你也别总是羡慕嫉妒恨别人的成功和收获，也别抱怨自己一事无成，因为这是你自己选择的。

105、越自律越幸运，越自律才能越自由！

106、大海如此的浩淼，鼓声多么美妙，运动员们，你们不再像平时那样渺小，我们默默的祈祷，以你们为骄傲，我们会永远为你们叫好！

107、你付出了多少，身材知道。

108、从明天起，按时起床吃早餐，多喝水，适当运动完成当日工作，不拖沓做一个自律的人！

109、没有人在乎你的落魄，没有人心疼你的泪水。

110、每天真的要坚持运动30分钟，浑身都没有那么不舒服，脖子也好了很多。越胖真的越懒，一定要动起来。

111、在艰苦奋斗的环境中锻炼出来的文人，总比生长在温暖逸乐的环境中的人，要坚强伟大。

112、学会拒绝，学会负责，学会让错的人舒服地接受自己对的话。

113、找对自己的生活节奏，别把生活过得慌张。

114、当雨与雪齐飘，当风与累静止，花开花落又是一季;梦想不变，笑容依旧，放开双手，拥抱春天的美好。

115、有些责任，必须承担；有些伤痛，必须承受；有些情绪，必须克制；有些风雨，必须勇往直前。

116、捧不起手中的三本书，你捧得起自己的未来吗？

117、好身材只留给有毅力的人！

118、做事不求尽如人意，但求无愧于心，付出的是心安，收获的才是理得！

119、同是寒窗苦读，怎能甘拜下风。

120、不管你跑得有多慢，你总比那些坐在沙发上的人快！

121、心无私欲，自然会刚，心无邪曲，自然会正。

122、持续执行的自律者会有孤独感不仅是优秀路上人少还因为所有的困难都是过客浮云。

123、你连自己身上的肥肉都搞不定，还想搞定别人的心?

124、你所热爱的东西，有一天会反过来拥抱你。

125、只有极其努力，才能看起来毫不费力。

126、生命在于运动，每天坚持甩，甩，甩，甩掉血管堵塞，健康每一天！

127、用鞭子抽着，陀螺才会旋转。

128、请把努力当成一种习惯，而不是三分钟热度。

129、想放弃，想就此丢下，却又重新拾起，继续坚持。

130、你越隐忍，越坚韧，心里的那座火山爆发时就越汹涌，越澎湃。

131、即使此刻，对手也在不停地锻炼。

132、不要过多表露自己的情绪，做个沉稳的人。

133、15．坚持坚持让运动成为一种习惯。

134、走好已经选择的路，别选择好走的路。坚持相信的事情，相信坚持的事情。

135、全民运动真是好，男女老少显英豪。别看七老八十人，腰好腿好身体好。自古英雄出年少，跑步跳跃兴致高。乒乓羽毛健身操，各种锻炼都上阵。巾帼英雄男子汉，运动场上试比高。全民健身日到了，愿你身体健康，快乐幸福！

136、每天爱自己多一点！双休更加要爱自己，争取做一个自律的人，像优秀的人学习，然后做好自己。

137、弱者才会一蹶不振，我要逆风翻盘。

138、如果感觉累到了极点想放弃，再想想这是不是别人的起点？

139、自律的种子，开出自由的花。

140、你要成长为理性和野性并重的人。

141、清醒、自律、懂收敛、知进退。

142、你常把梦想挂在嘴边，却败在不愿改变的懒惰上。

143、只要坚持没有什么做不到的。其实也没那么希望一定要瘦多少斤。只是希望从现在起，做一个自律的人，从体重到人生管理好自己。

144、自律是生活，也是享受，它会给你见证奇迹的时刻。

145、心怀浪漫宇宙，也珍惜人间日常。

146、不奋发，则心日颓靡；不检束，则心日恣肆。

147、我不敢说累，因为我没有成就。

148、人是被习惯所塑造的，优异的成绩来自于良好的习惯，而非一时的冲动。

149、只要不违内心，任何经历都是笔财富无所谓得失，开心大嗮坚持运动的第四天，希望能坚持下去咯。

150、永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。

151、自己强，比什么都强，要知道，寻找一棵大树好乘凉，不如自栽自养自乘凉。

152、无论生活怎样，希望你：保持自律、保持清醒。

153、令我感到惊讶的不是世界如何运动？而是世界竟然运动！

154、22．坚持早睡早起，运动读书，珍惜时间，自律自省！

155、人生须五自：自知、自信、自醒、自立、自律。生活须六戒：戒纵、戒毒、戒懒、戒愁、戒独、戒从。

156、自律是宝，他律是爱，律他是责。掌权者既要严于自律，又要乐于他律，还要敢于律他。

157、真正的自由是在所有时候都能控制自己。

158、运动健身放松需要一个没有压力的地方，若要放在房间里面，墙壁装修不宜选择过于花俏的墙纸或颜色，而白色能起到扩大空间感减缓压力的作用。

159、健身是会上瘾的！出汗像下雨！汗水是最好的化妆品。

160、在你还没有成功，在你还在努力的时候，不要告诉人家说你有多苦，当你成功的时候，苦也不需要你自己来说。

161、有困难是坏事也是好事，困难会逼着人想办法，困难环境能锻炼出人才来。

162、当生活给你一百个理由哭泣时，你就拿出一千个理由笑给它看。

163、心思不够纯净，不够专注。想要的太多。控制不住自己。自律性太重要。

164、人在低谷的时候，更应该坚持自律，努力自信。

165、等苦尽甘来的那一天山河星月都做贺礼。

166、中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。

167、要把所有的啜泣和呜咽化成喜极而泣的泪水。

168、想要不被人管理，首先自己要学会自律，作为千玺的粉丝，要向他看齐。

169、一个伟大的灵魂，会强化思想和生命。

170、逼迫人前进的，从来都不是前方梦想的微弱光芒，而是身后的深渊万丈。

171、胖的人各有各的样子，瘦的人都好看。

172、不论什么年龄段，要想拥有良好的状态，一定不能放弃对自我的要求，时刻提醒自己，保持自制力。相信自律会让我们变得越来越好！

173、在最平凡的生活里，谦卑和努力，总有一天，你会站在最亮的地方，活成自己曾经渴望的模样。

174、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋！

175、如果现在就停止，那之前的付出就成了笑话。

176、所谓的梦想不是你觉得完美的东西，而是你觉得很害怕，却依然要去做的事情。

177、把最重要的事情留在最前面完成；把最美味的甜点留到最后享受。