当前位置: 心心文库

学习不能集中注意力怎么办看书走神的原因及办法

  学习时注意力无法集中的原因有很多,先看看你属于哪一种:

学习不能集中注意力怎么办看书走神的`原因及办法

  一是学习目的不够明确。

  二是学习内容太难,学习负担过重,心理压力太大。

  三是学习内容太易,你已烂熟于心了,因重复学习而厌烦。

  四是疲劳过度,大脑未得到充分休息。

  不管是什么原因导致学习时注意力不集中,只要你试试以下办法,就多少都会有一些“疗效”。

推荐阅读: 集中注意力 怎么办 原因